DEPRESSÃO? ABRA A JANELA DA ALMA E DEIXE A LUZ DO CÉU ENTRAR

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A depressão é um estágio letárgico, onde o depressivo se deixa levar por um completo abandono de si. O depressivo involuntariamente tenta se punir, em razão de uma determinada situação que fugiu literalmente do seu controle.

Geralmente pessoas de personalidade flutuante, tem dificuldade de assimilar e digerir situações de difícil manejo. Toda via não quero dizer que sejam pessoas fracas, mas diria que são pessoas espiritualmente sensíveis que não conseguem aceitar de pronto determinadas vicissitudes da própria evolução de alguns acontecimentos que surgiram decorrentes de ações equivocadas.

O depressivo se autossabota, porque aparentemente ele não consegue encontrar a saída para o problema que acredita ele foi o causador.

Na verdade, qualquer um pode entrar em um estado depressivo, porque nem sempre estamos preparados psicologicamente para aceitar sem nos deixarmos abater quando as adversidades da vida bate a nossa porta. Ou quando o sopro frio da morte carrega consigo, o que para nós representava o nosso bem maior.

A depressão se faz presente, justamente quando estamos nos períodos em que nos vemos as voltas com os nossos conflitos internos, que em razão da sua complexidade e falta de equilíbrio, fatalmente afeta sensivelmente o psicológico de todo aquele que não consegue assimilar com clareza tudo o que gira a sua volta. E, muito menos, consegue por para fora essa avalanche de sentimentos contraditórios que borbulham no interior do teu ser.

O que podemos fazer para levar um pouco de paz e luz para todos os que estão atravessando este triste vale de tormentas, que aos nossos olhos parecem surreais?

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Primeiro. Não podemos jamais depreciar a dor que pulsa no coração do nosso semelhante. Mas sim nos esforçarmos ao máximo para tentarmos nos ver em seu lugar. A empatia é um sentimento de um poder indescritível. Razão pela qual Deus nos orienta a amarmos reciprocamente assim como ele próprio nos amou.

Podemos ajudar de diversas formas:

- Um abraço amigo e acolhedor,

- Ser um bom ouvinte, um amigo que esteja disposto a ouvir; um amigo que saiba o poder que emana     do silêncio, porque o depressivo já tem dentro do seu "eu" barulho demais.

- Um amigo que verbalize determinadas verdades.  Mas acima de tudo que essas verdades sejam ditas     de forma suave. Porque é cruel por demais comprimirmos sem compaixão uma ferida que sangra sem parar.

- Uma mão amiga que o ampare quando sentir que as suas pernas continuam cambaleantes.

Porem e imperativo ressaltar que todo aquele que se encontra em tal situação, precisa por vezes colocar-se diante de um espelho para buscar de forma verdadeira e constante a sua real identidade. Porque um remédio só poderá surtir efeito se aquele que dele fizer uso acreditar veementemente no seu poder de cura.

Observe: Duas pessoas com o mesmo diagnostico de depressão são encaminhadas para o mesmo Spa, para tentarem encontrar na natureza a paz que necessitam para tentar sintonizar-se a um estado que lhes proporcione justeza e equilíbrio emocional.

Ao deixarem o Spa, passam por uma avaliação para verificar se tal intento foi alcançado.

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A primeira pessoa fez o seguinte relato: - Por um momento pensei que não iria conseguir me libertar das minhas angústias. Mas ao interagir com a natureza de forma plena, pude perceber que a vida e o viver é magico; que os problemas são transitórios, e que logo após as tempestades o sol surge no firmamento com uma luminosidade incrível.

Aprendi que para equacionar qualquer problema, é preciso deixar a mente relaxada. Porque verdadeiramente tudo com o transcorrer do tempo se ajusta.

Aprendi que na vida precisamos uns dos outros, mas que acima de tudo precisamos andar com as nossas próprias pernas, porque do contrário jamais iremos crescer como ser humano. Porque a dependência nos deixa frágil e impotente.

Aprendi que não posso mudar ninguém, que não seja eu mesma.

Vi que a natureza é magica e se renova, de forma sublime.

Em suma, sei que no transcorrer da minha existência no grande palco da vida, provavelmente irei

me deparar com situações difíceis e complexas. Mas hoje tenho plena consciência de que serei plenamente capaz de superar.

A segunda pessoa: - Eu sabia que este negocio de Spa não ia dar certo, na verdade, acredito que me forcaram a ficar aqui para eu não ver os seus erros. Minha família não me entende e não me aceita como sou.

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Me deparei com pessoas extremamente desagradáveis, que acabaram por estragar o meu dia.
E tem mais, durante a noite não consegui dormir, porque os insetos me incomodaram mesmo estando com o corpo repleto de repelentes.

No segundo dia foi pior ainda, senti um terrível desconforto em meu estômago. Com certeza havia alguma coisa errada com a comida.

Quero que saiba, que eu não tenho absolutamente nada; eu não tenho problema algum. Spa, terapeutas e toda essa parafernália que vocês criam não tem o menor sentido.

Eu estou perfeitamente bem, e não tenho nenhum problema.

Conclusão: - Em primeiro lugar é imperativo que fique registrado que de fato ninguém tem o poder de mudar, e de transformar ninguém que não seja ele mesmo.

O suposto doente, só poderá ser tratado, se o mesmo reconhecer que verdadeiramente ele necessita de ajuda. Porque do contrário, corresponde a malhar em ferro frio.

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Se não reconhecermos de forma honesta as nossas imperfeições para nós mesmos, não existirá Spa, não existirá terapeuta, psicologo e muito menos qualquer tipo de remédio que possa de alguma forma surtir qualquer transformação.

Se alimentarmos dentro dos nossos corações a fé verdadeira. Não importa que o seu tamanho se

assemelhe a uma semente de mostarda. Se está fé for real, você será capaz de transpor todas as barreiras.

Pode parecer piegas, mas reflete a mais pura verdade: - Não há mal que sempre dure, e bem que nunca se acabe.

Lute que a vida atrelada ao tempo irá te abastecer de coragem. Mas lute, lute com determinação e com todas as suas forças, que a vida com certeza o levará ao pódio.

Lute e faça prevalecer o ser deslumbrante que reside dentro de si.

Para a depressão, abra a janela da alma e deixe a luz do céu entrar.


Marina Vasconcelos.